Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, aufgrund von Urlaubsabwesenheiten und Terminüberschneidungen entfällt während der Pfingstferien, d.h. am 26.05. und am 02.06. die Dienstagsmeditation.Wir treffen uns wieder regulär am 09.06.2026. Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit Euch.
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, nicht nur in unseren Meditationen stoßen wir auf innere Widerstände. Insbesondere die Tatsache, dass alles im Fluss ist, macht es manchmal schwer, mit den damit verbundenen Veränderungen Schritt zu halten. Ein solcher Widerstand tut sich bei mir auf stets auf, wenn es um das Thema "Social Media" geht....
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, "liebevolle Freundlichkeit", "Mitgefühl", "Mitfreude" und "Gleichmut" bilden die tragenden Säulen für unser emotionales Gleichgewichts. In der Achtsamkeits- und Meditationspraxis können wir diese Qualitäten in uns zu stärken und in das Leben integrieren. Dadurch entsteht Offenheit, Empfindsamkeit und...
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, diejenigen unter Euch, die bereits Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierten Methoden und Meditation gesammelt haben und die heilsamen Wirkungen selbst erfahren durften, kommen zwangsläufig immer wieder in Berührung mit den Ursprüngen, d.h. den buddhistischen Lehren.
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Die Geschäftigkeit und die Hektik der Vorweihnachtszeit ist überall spürbar. Da tut es gut innezuhalten, etwas Abstand zu gewinnen und positive Energie für den Jahresendspurt zu tanken.
Liebe FreundInnen des Forumds der Achtsamkeit! Das bevorstehende Weihnachtsfest und der Jahreswechsel laden uns ein innezuhalten. Vielleicht blicken wir dankbar zurück auf ein Jahr voller segensreicher Begegnungen und innerem Wachstum. Vielleicht war dieses Jahr geprägt von schwierigen Zeiten, Ängsten, Sorgen und Problemen. Das Licht der Weihnacht...
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Gerne möchte ich Euch daran erinnern, dass sich die offene Meditationsgruppe ab heute und bis zum 18.12.2025 donnerstags um 19:00 im "Raum der Stille" in Schongau trifft.
Liebe FreundInnen des Forums! Ich möchte Euch über die nächsten Termine für die Meditationsgruppe, die sich regelmäßig dienstags trifft, informieren.
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, aufgrund eines Auswärtstermins entfällt am 23.09.2025 die Dienstagsmeditation.Wir treffen uns wieder regulär am 30.09.2025. Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit Euch.
Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Die Ferien sind für die meisten von uns vorbei und der Alltag hat uns schnell wieder. Umso wichtiger ist es, dass wir uns regelmäßige Auszeiten gönnen und diese zu einer gewissen Routine werden lassen.