Liebe Freund*innen des Forums der Achtsamkeit! Die Umbaumaßnahmen in unserer Praxis sind abgeschlossen. Ich "brenne" schon darauf, Euch den neuen "Raum der Stille" vorstellen zu dürfen. In diesem Praxisraum werde ich zukünftig ein vielfältiges Angebot an Präventionskursen sowie themenbezogene Tages-/ Mehrtagesseminaren anbieten. Ihr erhaltet in...
Liebe Freund*innen des Forums der Achtsamkeit! Jetzt ist es endlich soweit. Der Umbau unserer Praxisräume hat begonnen. Wenn alles planmäßig verläuft, werde ich in einigen Wochen einen großzügigen Praxis- und Seminarraum zur Verfügung haben, im dem Ihr Euch hoffentlich sehr wohl fühlen werdet.
Liebe Freund*innen des Forums der Achtsamkeit! Für den Herbst habe ich nicht nur neue Kurse geplant, sondern auch neue Kursformate hinzugefügt. Besonders freut mich, dass ein Großteil der Kurse inzwischen von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt ist und somit von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst wird.
Liebe Freund*innen des Forums, wohl kaum ein Platz auf der Erde bietet uns so viel Raum für grenzenloses Staunen und bewusstes Innehalten wie unsere Berge. Als begeisterter Bergsteiger teile ich von Herzen gerne solche Momente.
Liebe Freund`*innen des Forums der Achtsamkeit! Was wünschen wir uns nach einer anstrengenden Arbeitswoche oder nach belastenden Situationen im sozialen Umfeld? Wir wünschen uns – mehr noch – wir ersehen uns Erholung. Der Akku soll dadurch möglichst schnell wieder aufgeladen und unsere Gemütsverfassung zurück auf "heiter bis wolkig" gedreht werden....
Liebe Freund*innen des Forums! Die Herausforderungen am Arbeitsplatz, enge Arbeitspläne, Personalmangel, steigende Administration, Arbeitsverdichtung etc. haben die Anforderungen an die betriebliche Gesundheitsvorsorge verändert.
Liebe Freund*innen des Forums der Achtsamkeit,
gerade in dieser unruhigen Zeit des Wandels ist es wichtiger denn je, unsere innere Stabilität nicht zu verlieren. In der Geschäftigkeit des Alltag ist es oftmals schwierig, inne zu halten und sich nicht selbst zu verlieren. Um den inneren Kompass neu zu justieren, braucht es ab und zu einen...
Liebe Freund*innen des Forums der Achtsamkeit,
"wo ist nur die Zeit geblieben?" In wenigen Tagen ist schon wieder Weihnachten und dabei ist noch so viel zu tun. Letzte Einkäufe, Emails, Telefonate, Aufgaben.... schnell noch erledigen, alles im Sauseschritt und nicht selten unter Hochdruck. Besinnliche Weihnachten? Was ist das? Frieden im Innen und...
es freut mich sehr, Euch heute das neue Kursprogramm für 2023 vorstellen zu dürfen. Neben den Mehrtages-/Schweigeretreats in Ottobeuren habe ich dort auch einige Tagesseminare mit neuen interessanten und sicherlich bewegenden Themenschwerpunkten geplant.
Liebe Freund*innen des Forums der Achtsamkeit! Sicherlich kennt jeder von uns das Gefühl, wenn eigene Grenzen überschritten werden, "der Andere" uns zu nahekommt und wir ihn oder sie als übergriffig wahrnehmen. Gleiches gilt für uns selbst. Wenn es uns in bestimmten Momenten an Feinfühligkeit und Achtsamkeit fehlt, überschreiten wir nicht selten...