Unser Online - Kursangebot

MBSR Onlineseminare

MBSR - Onlineseminar, zertifizierter 8 Wochenkurs, Start am Montag, den 13. November 2023, von 19:00 bis 21:30; Folgetermine jeweils montags (kein Kurs am 25.12.2023 und 01.01.2024). Kursgebühr €290,00.

Vorankündigung

Start der nächsten MBSR - Onlineseminare (ZOOM)

• Donnerstag, 25. Januar 2024
• Donnerstag, 13. Juni 2024
• Montag, 16. September 2024
• Donnerstag, 14. November 2024
  

Voranmeldung / Reservierung bereits jetzt möglich

MBCL - Onlineseminare

MBCL - Kurs (Online Zoom), 8 Wochenkurs, Start am Donnerstag, den 21. September 2023, von 19:00 bis ca. 21:30; Folgetermine jeweils donnerstags + Online Retreat am Sonntag, den 29.10.2023 von 09:30 bis ca. 16:30. Online-Kursgebühr €290,00. Der Kurs findet zur gleichen Zeit auch als  Präsenzkurs statt. (siehe unser Kursangebot in Schongau).

Vorankündigung

Start der nächsten MBCL - Onlineseminare (ZOOM)

Termine für 2024 noch offen

Voranmeldung / Reservierung bereits jetzt möglich

MBSR - Einzeltraining (Online)

Individuelle Online-Begleitung durch das MBSR 8 Wochenprogramm nach Jon Kabat-Zinn. Start nach Vereinbarung. Das Training umfasst 8 Sitzungen von jeweils ca. 2h. Die Termine für die jeweiligen Einheiten können individuell abgestimmt werden, sollten jedoch nicht länger als 14 Tage auseinanderliegen. Kursgebühr €680,00. Weitere Infos siehe Informationsblatt (pdf download).

Tagesseminare / Retreats (Online)

"Mitfühlend leben" - Wege zu einem wachen, achtsamen und wertschätzenden Leben. Impulse und Übungen aus dem Lojong Geistestraining.

Online Seminar und virtuelles Retreat am Sonntag, den 29. Oktober 2023 von 09:30 bis 12:00 und von 14:00 bis ca. 16:30, Kursgebühr €55,00. Weitere Infos siehe Ausschreibung (pdf download)

offene Meditationsgruppe (Online)

In unserer offenen Mediations-Gruppe praktizieren wir ca. 1,5 h miteinander (angeleitete und stille Mediationen + Bewegungsübungen, Yoga etc.). Wir erhalten zudem kurze Unterweisungen und lassen uns von spirituellen Texten und buddhistischen Lehrreden inspirieren.

Termine jeweils dienstags, von 19:00 – 20:30

• Block (8 Termine): 19.09., 26.09. 03.10. 10.10. 17.10. 24.10. 31.10., 07.11.2023
• Block (8 Termine) : 14.11., 21.11., 28.11, 05.12., 12.12, 19.12. 2023; 02.01., 09.01.2024

Die Vorab-Reservierung eines ganzen Blocks (8 x) kostet €200,00 (Teilnahme an einzelnen Terminen, je Sitzung €30,00)

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Meditation finden in unserem Praxisraum in Schongau statt. Auch eine Online-Teilnahme (via ZOOM) ist möglich.