"Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben. Jeder Moment der Achtsamkeit zählt." (Buddha)

Unser Online - Kursangebot


MBSR - MBCL Kurse (Online)



MBSR - Kurs (Online Zoom), 8 Wochenkurs, Start am Donnerstag, den 01.  Dezember 2022, von 19:00 bis ca. 21:30; Folgetermine jeweils donnerstags + Online Teilnahme am Tag der Achtsamkeit am Samstag, den 07.01.2023 von 09:30 bis ca. 16:30. Online-Kursgebühr €290,00. Weitere Infos siehe Ausschreibung (pdf download). Der Kurs findet zur gleichen Zeit auch als Präsenzkurs statt (siehe unser Kursangebot in Schongau).

Vorankündigung

Start der nächsten MBSR 8 Wochenkurse - Online (ZOOM)

  • Montag, den 30. Januar 2023
  • Dienstag, den 11. April 2023
  • Freitag, den 09. Juni 2023
  • Montag, den 18. September 2023

Voranmeldung / Reservierung bereits jetzt möglich

MBCL - Kurs (Online Zoom), 8 Wochenkurs, Start am Freitag, den 02. Dezember 2022, von 19:00 bis ca. 21:30; Folgetermine jeweils freitags + Online Retreat am Sonntag, den 08.01.2023 von 09:30 bis ca. 16:30. Online-Kursgebühr €290,00. Weitere Infos siehe Ausschreibung (pdf download). Der Kurs findet zur gleichen Zeit auch als  Präsenzkurs statt. (siehe unser Kursangebot in Schongau).

Vorankündigung

Start der nächsten MBCL - 8 Wochenkurse - Online (ZOOM)

  • Freitag, den 03. Februar 2023
  • Donnerstag, den 21. September 2023

Voranmeldung / Reservierung bereits jetzt möglich


MBSR - Einzeltraining (Online)

Individuelle Online-Begleitung durch das MBSR 8 Wochenprogramm nach Jon Kabat-Zinn. Start nach Vereinbarung. Das Training umfasst 8 Sitzungen von jeweils ca. 2h. Die Termine für die jeweiligen Einheiten können individuell abgestimmt werden, sollten jedoch nicht länger als 14 Tage auseinanderliegen. Kursgebühr €680,00. Weitere Infos siehe Informationsblatt (pdf download).


Tagesseminare / Retreats (Online)


"Mitfühlend leben" - Wege zu einem wachen, achtsamen und wertschätzenden Leben. Impulse und Übungen aus dem Lojong Geistestraining.

Online Seminar und virtuelles Retreat am Samstag, den 19. November 2022 von 09:30 bis 12:00 und von 14:00 bis ca. 16:30, Kursgebühr €55,00. Weitere Infos siehe Ausschreibung (pdf download)


Stunde der Achtsamkeit

Wöchentliche Online Meditationssitzung jeweils montags von 19:30 bis ca. 20:30. Gemeinsame Meditation und Achtsamkeitsimpulse für den Alltag. Pro Sitzung €12,00. Zutritt in den virtuellen Meditationsraum via ZOOM nur mit schritlicher Voranmeldung. Das Angebot findet nur bei einer entsprechender Mindestteilnehmerzahl statt.