Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, aufgrund eines Auswärtstermins entfällt am 23.09.2025 die Dienstagsmeditation.Wir treffen uns wieder regulär am 30.09.2025. Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit Euch.

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Die Ferien sind für die meisten von uns vorbei und der Alltag hat uns schnell wieder. Umso wichtiger ist es, dass wir uns regelmäßige Auszeiten gönnen und diese zu einer gewissen Routine werden lassen.

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Der Sommer ist da, Urlaub und Ferien beginnen. Da viele von Euch in dieser wunderbaren Zeit verreist sind, wird auch unser Forum in die Sommerpause starten und keine Kurse anbieten. Ich selbst nutze die Zeit für ein persönliches Retreat und zur Vertiefung meiner eigenen persönlichen Praxis.

Liebe FreundInnen des Forums! Wegen einer privaten Feier entfällt am 08.07.2025 die Dienstagsmeditation. Die Meditationsgruppe trifft sich wieder regulär am 15.07.2025.

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Wir alle kennen sicherlich einige "schwierige" Menschen. Nicht selten kosten uns solche Kontakte seelisch und körperlich viel Energie. Achtsamkeit kann uns helfen, Konflikte zu lösen, Brücken zu bauen und den richtigen Umgang mit komplizierten Begegnungen zu finden. Dabei können wir viel über uns selbst...

Liebe FreundInnen des Forums! Am 17.06.2025 entfällt die Dienstagsmeditation. Die Meditationsgruppe trifft sich wieder regulär am 24.06.2025. Herzliche Grüße Thomas

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Vor einiger Zeit habe ich die zauberhaft und berührende Fabel der "vier Freunde" gehört. Dabei handelt es sich um eine uralte indische Geschichte aus den sog. Jataka Tales, die von der innigen Verbundenheit und der tiefen Freundschaft von einem Elefanten, einem Affen, einem Hasen und einem Vogel...

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit, ausnahmsweise findet die Dienstagsmeditation heute nur online statt. Ab nächster Woche könnt Ihr gerne wieder persönlich vorbeikommen.

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit ! Für einige von Euch gehört die Dienstagsmeditation in unserer Praxis bereits zur stützenden Routine ihrer eigenen Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Ich finde es sehr schön und auch bereichernd, mit Euch zu meditieren und Gedanken zur Praxis zu teilen.

Liebe FreundInnen des Forums der Achtsamkeit! Vielleicht habt Ihr auch das Gefühl, dass die Welt mehr und mehr aus den Fugen gerät. Mag sein, dass dies dem individuellen Empfinden geschuldet ist und die Welt auch früher nicht "besser" war. Gleichwohl bleibt das Bedürfnis, diesen negativen Entwicklungen etwas Positives entgegen zu setzen....